Workshop grunnkursnivå – torsdag 4.oktber

Klubbens ferske aktivitetsledere inviterer til worshop for medlemmer på grunnkursnivå. De har nettopp fullført akt.led.kurset i masse vekslende vær, og ønsker seg litt ekstra trening i å lede andre padlere og lære bort padleteknikk. Vi håper at 6-10 padlere på grunnkursnivå vil være med på dette.

Fokus for workshopen er oppfrisking av basis padleteknikk og litt lek. Oppmøte er i BSI naustet torsdag 4. Okt, klar til å gå på sjøen kl 18.00. Økten varer i ca 2 timer.

NB: Dette er et tillegg til vanlig torsdagspadling.

Våre nye aktivitetsledere er veldig ivrig og engasjerte, og vil sørge for å gi dåkkar en god, variert og trygg padleøkt. Dere som deltar får samtidig mulighet til å komme med innspill til våre fremtidige aktivitetsbidragsytere i klubben!

Bli med da!

Påmelding markeres med å trykke “skal” på fb-arrangement.
Eller send mail til tilsobben(att)gmail(dott)com

Padlehilsen fra David, Rune, Atle, Inge
– og Bente (kursholder)

Innlegget Workshop grunnkursnivå – torsdag 4.oktber dukket først opp på BSI Padling.

BSI Høstsamling i Nautnes 19.-21. oktober

Årets høst samling blir i Nautnes ut i Øygarden 19.-21. oktober og alle BSI padling medlemmer med grunnkurs er hjertelig velkommen!


Vi overnatter på Nautnes Fiskevær og det vil koste 600,- per person for hele helgen (vanligvis koster det 1000,- per pers). Mer informasjon om størrelsen av leilighetene vil komme etter hvert. Alle leiligheter har kjøkken.


Påmelding skjer her på Facebook arrangement eller per mail tur@bsipadling.no. Fristen er 9. oktober!


Flere aktivitetsledere har allerede meldt sin interesse å bidra med sin kompetanse å lede turene over begge dagene, i tillegg til å lære bort det de kan. Temaer for helgen vil være teknikk, brottpadling, redningsøvelser i ulike forhold, navigasjon (eventuelt natt-navigasjon), og selvfølgelig lek og kos som vanlig. Et litt mer konkret program blir lagt ut etter hvert. Og det til passes selvfølgelig vind og vær og deltakernes nivå!


Angående fellesmiddag på lørdagen så er det ikke noe restaurant i nærheten vi kan benytte oss men vi kan spise sammen på et fellesareal. Det finnes 3 alternativer for hvordan middagen kan organiseres og isteden for at jeg skal bestemme hva det skal bli, ønsker jeg deres medvirkning for å finne hva som passer folk flest.


Første alternative er å bestille catering til 210,- person (et omfattende koldtbord med varm kylling og karbonader). Andre alternativet er at alle de som deler leilighet tilbereder middag i leiligheten sin spiser den der eller tar den med til fellesarealet. Og tredje alternativet er at de som har lyst på catering skal det bestilles catering for og resten ordener middagen for seg selv. Vi spiser sammen på fellesarealet.


Dersom du ønsker å bli med på samlingen meldt deg på Facebook arrangementet eller send en mail til tur@bispadling.no. Vennligst huk av det du syns passer deg best ang. middagen i meningsmålingen eller send en mail 🙂


Vel møtt 🙂

Innlegget BSI Høstsamling i Nautnes 19.-21. oktober dukket først opp på BSI Padling.

Gratis selvforsvarskurs/Free self-defence course

English below
Velkommen til gratis introduksjonskurs til karate og selvforsvar fredag 21. september 16.30-19 i sal 1 på Studentsenteret. Kurset er for både kvinner og menn. Det vil gå gjennom holdninger, forholdsregler og forsvarsteknikker. Du vil slik kunne være mer forberedt på en eventuell situasjon, selv om systematisk trening over tid er bedre.

Blir du interessert, kan du trene videre to ganger i uken for 400 kroner per semester:
Mandag klokken 18.30-20 Studentsenteret sal 3, og fredag klokken 17-18.30 Studentsenteret sal 1

Vi i BSI Karate har spesielle forutsetninger for å gi slike kurs: Til forskjell fra andre kampsportklubber, trener vi karate slik det opprinnelig var: Et komplett selvforsvarssystem. Klubbens instruktører får sin opplæring direkte fra Okinawa.

Det er gratis inngang på arrangementet.
——————————————————————————————-
Welcome to a free introductory course in karate and self-defence Friday the 21st of September 16.30-19 in hall 1 on the Student Centre.
The course is for both women and men, and it will go through attitudes, precautions and defence techniques. Although long term training is better, you will be more prepared for an eventual self-defence situation.

After the course, you may continue training with us twice a week. The fee is 400 NOK per semester. Monday 18.30-20 Student Centre hall 3, Friday 17-18.30 Student Centre hall 1.

We in BSI Karate have special qualifications: Unlike other martial arts clubs, we train karate as it originally was: A complete self-defence system. The club’s instructors get their training directly from Okinawa.

There will be free entrance for the course.

Kategorier Ukategorisert

Nytt fotballsemester!!

Sommeren er over og et nytt semester med masse fotball har startet!! Vi er i gang med åpne treninger tirsdager (kl 20.30-22.00) og torsdager (kl 16.00-17.30) på Gyldenpris, så da er det bare å komme om du liker fotball og vil spille med oss! 😀

 

 

Vi har også allerede spilt høstens første kamp i bedriftsserien mot serieleder BTSI. Jentene startet kampen med et pang, de samarbeidet bra hele veien og kjempet seg til seier. Kampen endte 3-2 til oss – bra jobba jenter! Målscorere var Christine (2 mål) og Silje (1 mål).

Fra øverst til venstre: Elise, Emilie, Amalie, Silje, Karen, Linn, Julie, Hanne og Christine

Kategorier Ukategorisert