Gratis introkurs til selvforsvar/Free intro course to self-defence

English below
Velkommen til gratis introduksjonskurs til karate og selvforsvar fredag 25. januar 16.30-19 i sal 1 på Studentsenteret. Kurset er for både kvinner og menn. Det vil gå gjennom holdninger, forholdsregler og forsvarsteknikker. Du vil slik kunne være mer forberedt på en eventuell situasjon, selv om systematisk trening over tid er bedre.

Blir du interessert, kan du trene videre to ganger i uken for 400 kroner per semester:
Mandag klokken 17-18.30 Studentsenteret sal 4, og fredag klokken 17-18.30 Studentsenteret sal 1

Vi i BSI Karate har spesielle forutsetninger for å gi slike kurs: Til forskjell fra andre kampsportklubber, trener vi karate slik det opprinnelig var: Et komplett selvforsvarssystem. Klubbens instruktører får sin opplæring direkte fra Okinawa.

Det er gratis inngang på arrangementet.
——————————————————————————————-
Welcome to a free introductory course in karate and self-defence Friday January 25th 16.30-19 in hall 1 on the Student Centre.
The course is for both women and men, and it will go through attitudes, precautions and defence techniques. Although long term training is better, you will be more prepared for an eventual self-defence situation.

After the course, you may continue training with us twice a week. The fee is 400 NOK per semester. Monday 17-18.30 Student Centre hall 4, Friday 17-18.30 Student Centre hall 1.

We in BSI Karate have special qualifications: Unlike other martial arts clubs, we train karate as it originally was: A complete self-defence system. The club’s instructors get their training directly from Okinawa.

There will be free entrance for the course.

 

Arrangementet ligger på facebook: https://www.facebook.com/events/281831062505904/

Kategorier Ukategorisert

Seminar i Madrid: TAIKAI 2018

2018 nærmer seg slutten og i den anledning er det på høy tid å mimre litt. Helgen 13.-14. oktober ble det årlige Europa TAIKAI-seminaret avholdt i Dojo Shubukan, Móstoles, Madrid, med utøvere av Matsubayashi-ryu karate fra søsterklubber i Tyskland, Nederland, Irland, Spania og Argentina. Kyoshi Ole-Bjørn Tuftedal – hovedtreneren vår – og jeg, representerte Norge.

Dojo Shubukan er uten tvil den flotteste dojoen jeg noensinne har satt mine ben i. Selv om jeg enda ikke har vært på Okinawa – karatens opprinnelsesland – var det å tre inn i den dojoen som å gå tilbake i tid til et sted hvor stillheten, det langsomme, det tidløse rår, slik jeg forestiller meg at det en gang også var på Okinawa for hundrevis av år siden. Da jeg gikk inn, virket det som om jeg var i en annen verden. Lite minner om dagens høyteknologiske stressede samfunn. Makiwaraer står oppstilt langs veggene hvor det henger tradisjonelle karatevåpen som sai (stikkvåpen), nunchaku (slagvåpen) og eku (padleåre), der er vaser man kan fylle med sand for å trene grep, vekter man kan bruke for å lære å slå hardere og bedre, en opphevet del av gulvet til å brukes som langbord ved måltider og bilder av fremragende karatemestere av Uechi-ryu på veggene. Hallens formål er åpenbart ene og alene å bevare og kultivere den okinawanske karatetradisjonen gjennom trening, utveksling av erfaringer, kata-analyser og sosialisering. En annen fiffig detalj er de sirkulære «vinduene» i taket som slipper inn sollyset, hvilket gir lokalet et zen-aktig preg, noe som er avgjørende for å mestre seminarets hovedtema – «hara».

Etter frokost lørdag morgen ønsket verten vår – Camani-sensei – alle sammen velkommen. Han holdt et lite foredrag om forskjellige tilnærminger til Matsubayashi-ryu og «hara», hvilket best kan beskrives som en blanding av kraft generert fra hoften og ki/qi/chi. Den praktiske effekten av «hara» er at man får mangedoblet kraften i teknikkene. «Alle» tilnærminger, det vil si, alle tilnærminger som inkorporerer «hara», er riktige, da det som i de humanistiske fagene ikke finnes ett riktig svar på alt. Det har med at alle har forskjellige kropper å gjøre. Stilartsgrunnleggeren Shoshin Nagamine (1907-1997) lærte bort «hara» ved å få studentene til å gjøre teknikkene helt avslappet i «slow-motion», mens sønnen Soke Takoyashi Nagamine (1945-2012) hadde en annen tilnærming. På samme vis har Camani-sensei sin egen tilnærming til konseptet «hara».

I timene etterpå holdt Tuftedal-sensei Kihonklinikk, et fancy navn for gjennomgang av grunnteknikker, Gröningen-dojoen fra Nederland gikk gjennom en mulig bunkaianalyse av kataen Naihanchi I (shodan) etterfulgt av Willich-dojoen fra Tyskland, som underviste i ulike grep og gripeteknikker. En times tids lunsj fulgte, og ettermiddagen ble brukt til å øve på overgangen fra vanlig teknikktrening til «hara»-trening, noe som viste seg ganske krevende og mer passende som et langtidsprosjekt over flere år. Etter to timer med dette var det tid for halvannen times god gammeldags våpentrening med de tradisjonelle okinawanske våpnene sai, nunchaku og eku. Kvelden ble tilbrakt på restaurant med god mat og drikke.

Søndag formiddag var det tilbake til dojoen. Denne gang ble det gjennomført analyser av svartbeltekataen Wankan, gjennomgang av forskjellige blokkeringsteknikker og kumiter, kumite og selvforsvarsteknikker derivert fra svartbeltekataen Passai, og til sist: en kort introduksjon til makiwara, den mest hard-core formen for boksepute jeg vet om i hvert fall.

Jeg sitter igjen med mange inntrykk, men hovedinntrykket, er at karate og Matsubayashi-ryu er uendelig mye større enn jeg noensinne har kunnet forestille meg. Selv etter å ha trent i to og et halvt år er det blitt klinkende klart, at jeg til nå så vidt har skrapt i overflaten av hva karate egentlig er. Med dét ønsker jeg alle en knakende god jul og et godt nytt år i 2019.

Hilsen Sondre

Lenker til videre lesing

Dojo Shubukan: https://www.dojoshubukan.com

Eku: https://en.wikipedia.org/wiki/Eku

Makiwara: https://en.wikipedia.org/wiki/Makiwara

Matsubayashi-ryu: https://en.wikipedia.org/wiki/Matsubayashi-ry%C5%AB

Nunchaku: https://en.wikipedia.org/wiki/Nunchaku

Sai: https://en.wikipedia.org/wiki/Sai_(weapon)

Uechi-ryu: https://en.wikipedia.org/wiki/Uechi-ry%C5%AB

Kategorier Ukategorisert

Gratis selvforsvarskurs/Free self-defence course

English below
Velkommen til gratis introduksjonskurs til karate og selvforsvar fredag 21. september 16.30-19 i sal 1 på Studentsenteret. Kurset er for både kvinner og menn. Det vil gå gjennom holdninger, forholdsregler og forsvarsteknikker. Du vil slik kunne være mer forberedt på en eventuell situasjon, selv om systematisk trening over tid er bedre.

Blir du interessert, kan du trene videre to ganger i uken for 400 kroner per semester:
Mandag klokken 18.30-20 Studentsenteret sal 3, og fredag klokken 17-18.30 Studentsenteret sal 1

Vi i BSI Karate har spesielle forutsetninger for å gi slike kurs: Til forskjell fra andre kampsportklubber, trener vi karate slik det opprinnelig var: Et komplett selvforsvarssystem. Klubbens instruktører får sin opplæring direkte fra Okinawa.

Det er gratis inngang på arrangementet.
——————————————————————————————-
Welcome to a free introductory course in karate and self-defence Friday the 21st of September 16.30-19 in hall 1 on the Student Centre.
The course is for both women and men, and it will go through attitudes, precautions and defence techniques. Although long term training is better, you will be more prepared for an eventual self-defence situation.

After the course, you may continue training with us twice a week. The fee is 400 NOK per semester. Monday 18.30-20 Student Centre hall 3, Friday 17-18.30 Student Centre hall 1.

We in BSI Karate have special qualifications: Unlike other martial arts clubs, we train karate as it originally was: A complete self-defence system. The club’s instructors get their training directly from Okinawa.

There will be free entrance for the course.

Kategorier Ukategorisert

Velkommen til BSI Karate

BSI Karate trener en stilart (Matsubayashi-ryu) slik den har vært trent opprinnelig, og fortsatt utøves på Okinawa den dag i dag. Klubben hadde i over 10 år direkte kontakt med Soke Nagamine Takayoshi (10. dan), som var sønn av grunnleggeren av stilarten, Grandmaster Nagamine Shoshin. Soke var sist på instruktørbesøk i mai 2008. Han døde dessverre i slutten av april 2012, like før han skulle besøke Bergen igjen. Nå har Yoshitaka Taira, Hanshi, 10. Dan, overtatt som øverste instruktør i stilarten. Vi har direkte kontakt og trening med Taira Sensei, samt andre 8-10. dan mestere på Okinawa.

Hovedinstruktør i BSI Karate er Sensei Ole-Bjørn Tuftedal (6. dan). Han er stilarts-overhode og høyest graderte instruktør, i Europa, innen stilarten. Ole-Bjørn besøker Okinawa årlig og blir da trent av mesterene der, inkludert Taira Sensei.


Trening vårsemesteret 2016

Fra og med 4. januar blir treningstidene som vist nedenfor.   Treningene er i Studentsenteret i Bergen, Parkveien 1 (se kart).  Treningene i Studentsenteret er i sal 3 tirsdager, i sal 4 torsdager og fredager.   Se detaljer nedenfor.  Sal 4 er den lengst til høyre fra inngangsdøren.

Nybegynnerpartiet har første trening 12. januar. Men vi tar i mot nybegynnere i løpet av hele semesteret! Bare still i lett treningstøy og barfot. Du kan trene gratis hos oss i to uker, uten forpliktelser. Du trenger ikke å kjøpe karatedrakt («gi») det første semesteret. Merk at hvis du ikke har SiB treningskort, må du betale inngangspenger til SiB (resepsjonen).

Nybegynnere:
Tirsdag kl. 19:00-20:30   sal 3  Studentsenteret
Torsdag kl. 16:30-18:00   sal 4  Studentsenteret

Viderekomne:
Tirsdag kl 19:00-21:00   sal 3  Studentsenteret
Torsdag kl 16:30-18:00   sal 4  Studentsenteret
Fredag kl 17:00-19:00    sal 4  Studentsenteret
(Mandag kl 21:00-22:30 sal 4 Studentsenteret: egentrening)

Facebook
Vi er på Facebook! Legg til gruppen «BSI Karate» og få info om trening, fester og andre sosiale happenings.

Du trener gratis de to første ukene, før du bestemmer deg om du vil fortsette. Men merk at du må enten kjøpe medlemskap i SiB, eller betale inngangspenger (drop-in charge), for å få komme inn i treningslokalene ved Senteret, se SiB sine nettsider. Du må betale SiB inngangspenger også i den perioden du trener gratis hos oss fordi det er SiB som drifter treningslokalene, ikke BSI.

Kategorier Ukategorisert