Gratis introkurs til selvforsvar/Free intro course to self-defence

English below
Velkommen til gratis introduksjonskurs til karate og selvforsvar fredag 25. januar 16.30-19 i sal 1 på Studentsenteret. Kurset er for både kvinner og menn. Det vil gå gjennom holdninger, forholdsregler og forsvarsteknikker. Du vil slik kunne være mer forberedt på en eventuell situasjon, selv om systematisk trening over tid er bedre.

Blir du interessert, kan du trene videre to ganger i uken for 400 kroner per semester:
Mandag klokken 17-18.30 Studentsenteret sal 4, og fredag klokken 17-18.30 Studentsenteret sal 1

Vi i BSI Karate har spesielle forutsetninger for å gi slike kurs: Til forskjell fra andre kampsportklubber, trener vi karate slik det opprinnelig var: Et komplett selvforsvarssystem. Klubbens instruktører får sin opplæring direkte fra Okinawa.

Det er gratis inngang på arrangementet.
——————————————————————————————-
Welcome to a free introductory course in karate and self-defence Friday January 25th 16.30-19 in hall 1 on the Student Centre.
The course is for both women and men, and it will go through attitudes, precautions and defence techniques. Although long term training is better, you will be more prepared for an eventual self-defence situation.

After the course, you may continue training with us twice a week. The fee is 400 NOK per semester. Monday 17-18.30 Student Centre hall 4, Friday 17-18.30 Student Centre hall 1.

We in BSI Karate have special qualifications: Unlike other martial arts clubs, we train karate as it originally was: A complete self-defence system. The club’s instructors get their training directly from Okinawa.

There will be free entrance for the course.

 

Arrangementet ligger på facebook: https://www.facebook.com/events/281831062505904/

Kategorier Ukategorisert

Seminar i Madrid: TAIKAI 2018

2018 nærmer seg slutten og i den anledning er det på høy tid å mimre litt. Helgen 13.-14. oktober ble det årlige Europa TAIKAI-seminaret avholdt i Dojo Shubukan, Móstoles, Madrid, med utøvere av Matsubayashi-ryu karate fra søsterklubber i Tyskland, Nederland, Irland, Spania og Argentina. Kyoshi Ole-Bjørn Tuftedal – hovedtreneren vår – og jeg, representerte Norge.

Dojo Shubukan er uten tvil den flotteste dojoen jeg noensinne har satt mine ben i. Selv om jeg enda ikke har vært på Okinawa – karatens opprinnelsesland – var det å tre inn i den dojoen som å gå tilbake i tid til et sted hvor stillheten, det langsomme, det tidløse rår, slik jeg forestiller meg at det en gang også var på Okinawa for hundrevis av år siden. Da jeg gikk inn, virket det som om jeg var i en annen verden. Lite minner om dagens høyteknologiske stressede samfunn. Makiwaraer står oppstilt langs veggene hvor det henger tradisjonelle karatevåpen som sai (stikkvåpen), nunchaku (slagvåpen) og eku (padleåre), der er vaser man kan fylle med sand for å trene grep, vekter man kan bruke for å lære å slå hardere og bedre, en opphevet del av gulvet til å brukes som langbord ved måltider og bilder av fremragende karatemestere av Uechi-ryu på veggene. Hallens formål er åpenbart ene og alene å bevare og kultivere den okinawanske karatetradisjonen gjennom trening, utveksling av erfaringer, kata-analyser og sosialisering. En annen fiffig detalj er de sirkulære «vinduene» i taket som slipper inn sollyset, hvilket gir lokalet et zen-aktig preg, noe som er avgjørende for å mestre seminarets hovedtema – «hara».

Etter frokost lørdag morgen ønsket verten vår – Camani-sensei – alle sammen velkommen. Han holdt et lite foredrag om forskjellige tilnærminger til Matsubayashi-ryu og «hara», hvilket best kan beskrives som en blanding av kraft generert fra hoften og ki/qi/chi. Den praktiske effekten av «hara» er at man får mangedoblet kraften i teknikkene. «Alle» tilnærminger, det vil si, alle tilnærminger som inkorporerer «hara», er riktige, da det som i de humanistiske fagene ikke finnes ett riktig svar på alt. Det har med at alle har forskjellige kropper å gjøre. Stilartsgrunnleggeren Shoshin Nagamine (1907-1997) lærte bort «hara» ved å få studentene til å gjøre teknikkene helt avslappet i «slow-motion», mens sønnen Soke Takoyashi Nagamine (1945-2012) hadde en annen tilnærming. På samme vis har Camani-sensei sin egen tilnærming til konseptet «hara».

I timene etterpå holdt Tuftedal-sensei Kihonklinikk, et fancy navn for gjennomgang av grunnteknikker, Gröningen-dojoen fra Nederland gikk gjennom en mulig bunkaianalyse av kataen Naihanchi I (shodan) etterfulgt av Willich-dojoen fra Tyskland, som underviste i ulike grep og gripeteknikker. En times tids lunsj fulgte, og ettermiddagen ble brukt til å øve på overgangen fra vanlig teknikktrening til «hara»-trening, noe som viste seg ganske krevende og mer passende som et langtidsprosjekt over flere år. Etter to timer med dette var det tid for halvannen times god gammeldags våpentrening med de tradisjonelle okinawanske våpnene sai, nunchaku og eku. Kvelden ble tilbrakt på restaurant med god mat og drikke.

Søndag formiddag var det tilbake til dojoen. Denne gang ble det gjennomført analyser av svartbeltekataen Wankan, gjennomgang av forskjellige blokkeringsteknikker og kumiter, kumite og selvforsvarsteknikker derivert fra svartbeltekataen Passai, og til sist: en kort introduksjon til makiwara, den mest hard-core formen for boksepute jeg vet om i hvert fall.

Jeg sitter igjen med mange inntrykk, men hovedinntrykket, er at karate og Matsubayashi-ryu er uendelig mye større enn jeg noensinne har kunnet forestille meg. Selv etter å ha trent i to og et halvt år er det blitt klinkende klart, at jeg til nå så vidt har skrapt i overflaten av hva karate egentlig er. Med dét ønsker jeg alle en knakende god jul og et godt nytt år i 2019.

Hilsen Sondre

Lenker til videre lesing

Dojo Shubukan: https://www.dojoshubukan.com

Eku: https://en.wikipedia.org/wiki/Eku

Makiwara: https://en.wikipedia.org/wiki/Makiwara

Matsubayashi-ryu: https://en.wikipedia.org/wiki/Matsubayashi-ry%C5%AB

Nunchaku: https://en.wikipedia.org/wiki/Nunchaku

Sai: https://en.wikipedia.org/wiki/Sai_(weapon)

Uechi-ryu: https://en.wikipedia.org/wiki/Uechi-ry%C5%AB

Kategorier Ukategorisert

Invitasjon til årets Julebord

Velkommen til BSI sitt årlige Julebord.
Julebordet vil bli holdt på Sandviken kystkultursenter (samme sted som ifjor) den 08.12.2018 kl.18:30.
I år legger vi opp til kurvfest, og oppfordrer derfor alle om å ta med noe spennende som alle kan smake på.
Kan du lage en spennende matrett så er dette kvelden å vise dine kunster.
Det er fint for oss med en viss oversikt så skriv gjerne på facebook-arrangementet som er opprettet på BSI padling om du har tenkt å bidra med noe, slik at vi har en viss mulighet til å korrigere hvis mange har tenkt å ta med det samme.
Når det gjelder drikkevarer så tar alle med det de ønsker.
Av plasshensyn så settes maks antall deltakere til  50. Første mann til mølla. 
Påmelding er bindende.
Dersom det er noe du lurer på så er det fint om du stiller spørsmålet på facebook-arrangementet, for lurer du på noe så er det sikkert flere som lurer på det samme.
Da ønsker vi alle velkommen til årets Julebord i BSI! :)

Innlegget Invitasjon til årets Julebord dukket først opp på BSI Padling.

Aktivitetsledertrening 22 & 24 oktober

Tema: Mørkepadling
Vi prøver på en kveldstur i den mørke årstiden.(Væravhengig)
Opplegget er:
Du kan delta på en eller begge økter.
Hvis du ikke kan delta på teori-økten må du :
-Planlegge en trygg padletur i mørke fra Ternholmvegen, gjennom Ulvsundet, rundt Oneknappen og tilbake samme vei. (se denne linken). Planen bør være skriftlig.
Padleøkten gjennomføres parvis. Dere padler den ene sin nav-plan ut til Oneknappen, og den andres tilbake.

vel møtt
Atle M

Innlegget Aktivitetsledertrening 22 & 24 oktober dukket først opp på BSI Padling.

Treningstider høsten 2018

Treningstidene på Studentsenteret høsten 2018 er som følger:

Damer

Mandag kl. 18:30 – 19:30

Torsdag kl. 19:30 – 21:00

Herrer

Mandag kl. 19:30 – 20:30

Torsdag kl. 18:00 – 19:30

Kategorier Ukategorisert

Workshop grunnkursnivå – torsdag 4.oktber

Klubbens ferske aktivitetsledere inviterer til worshop for medlemmer på grunnkursnivå. De har nettopp fullført akt.led.kurset i masse vekslende vær, og ønsker seg litt ekstra trening i å lede andre padlere og lære bort padleteknikk. Vi håper at 6-10 padlere på grunnkursnivå vil være med på dette.

Fokus for workshopen er oppfrisking av basis padleteknikk og litt lek. Oppmøte er i BSI naustet torsdag 4. Okt, klar til å gå på sjøen kl 18.00. Økten varer i ca 2 timer.

NB: Dette er et tillegg til vanlig torsdagspadling.

Våre nye aktivitetsledere er veldig ivrig og engasjerte, og vil sørge for å gi dåkkar en god, variert og trygg padleøkt. Dere som deltar får samtidig mulighet til å komme med innspill til våre fremtidige aktivitetsbidragsytere i klubben!

Bli med da!
Påmelding markeres med å trykke "skal" på fb-arrangement.
Eller send mail til tilsobben(att)gmail(dott)com

Padlehilsen fra David, Rune, Atle, Inge
- og Bente (kursholder)

Innlegget Workshop grunnkursnivå – torsdag 4.oktber dukket først opp på BSI Padling.

BSI Høstsamling i Nautnes 19.-21. oktober

Årets høst samling blir i Nautnes ut i Øygarden 19.-21. oktober og alle BSI padling medlemmer med grunnkurs er hjertelig velkommen!

Vi overnatter på Nautnes Fiskevær og det vil koste 600,- per person for hele helgen (vanligvis koster det 1000,- per pers). Mer informasjon om størrelsen av leilighetene vil komme etter hvert. Alle leiligheter har kjøkken.

Påmelding skjer her på Facebook arrangement eller per mail tur@bsipadling.no. Fristen er 9. oktober!

Flere aktivitetsledere har allerede meldt sin interesse å bidra med sin kompetanse å lede turene over begge dagene, i tillegg til å lære bort det de kan. Temaer for helgen vil være teknikk, brottpadling, redningsøvelser i ulike forhold, navigasjon (eventuelt natt-navigasjon), og selvfølgelig lek og kos som vanlig. Et litt mer konkret program blir lagt ut etter hvert. Og det til passes selvfølgelig vind og vær og deltakernes nivå!

Angående fellesmiddag på lørdagen så er det ikke noe restaurant i nærheten vi kan benytte oss men vi kan spise sammen på et fellesareal. Det finnes 3 alternativer for hvordan middagen kan organiseres og isteden for at jeg skal bestemme hva det skal bli, ønsker jeg deres medvirkning for å finne hva som passer folk flest.

Første alternative er å bestille catering til 210,- person (et omfattende koldtbord med varm kylling og karbonader). Andre alternativet er at alle de som deler leilighet tilbereder middag i leiligheten sin spiser den der eller tar den med til fellesarealet. Og tredje alternativet er at de som har lyst på catering skal det bestilles catering for og resten ordener middagen for seg selv. Vi spiser sammen på fellesarealet.

Dersom du ønsker å bli med på samlingen meldt deg på Facebook arrangementet eller send en mail til tur@bispadling.no. Vennligst huk av det du syns passer deg best ang. middagen i meningsmålingen eller send en mail :)

Vel møtt :)

Innlegget BSI Høstsamling i Nautnes 19.-21. oktober dukket først opp på BSI Padling.

Gratis selvforsvarskurs/Free self-defence course

English below
Velkommen til gratis introduksjonskurs til karate og selvforsvar fredag 21. september 16.30-19 i sal 1 på Studentsenteret. Kurset er for både kvinner og menn. Det vil gå gjennom holdninger, forholdsregler og forsvarsteknikker. Du vil slik kunne være mer forberedt på en eventuell situasjon, selv om systematisk trening over tid er bedre.

Blir du interessert, kan du trene videre to ganger i uken for 400 kroner per semester:
Mandag klokken 18.30-20 Studentsenteret sal 3, og fredag klokken 17-18.30 Studentsenteret sal 1

Vi i BSI Karate har spesielle forutsetninger for å gi slike kurs: Til forskjell fra andre kampsportklubber, trener vi karate slik det opprinnelig var: Et komplett selvforsvarssystem. Klubbens instruktører får sin opplæring direkte fra Okinawa.

Det er gratis inngang på arrangementet.
——————————————————————————————-
Welcome to a free introductory course in karate and self-defence Friday the 21st of September 16.30-19 in hall 1 on the Student Centre.
The course is for both women and men, and it will go through attitudes, precautions and defence techniques. Although long term training is better, you will be more prepared for an eventual self-defence situation.

After the course, you may continue training with us twice a week. The fee is 400 NOK per semester. Monday 18.30-20 Student Centre hall 3, Friday 17-18.30 Student Centre hall 1.

We in BSI Karate have special qualifications: Unlike other martial arts clubs, we train karate as it originally was: A complete self-defence system. The club’s instructors get their training directly from Okinawa.

There will be free entrance for the course.

Kategorier Ukategorisert